نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية
آخر تحديث GMT 20:48:04
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 20:48:04
المغرب الرياضي  -

141

نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية

عارض الأزياء الشهير ديفيد غاندي
لندن - ماريا طبراني

صرَّح عارض الأزياء الشهير ديفيد غاندي، بأنَّه حقق اللياقة البدنية التي جعلت منه نموذجًا بشخصيته ونظراته الجذابة, من خلال "العمل الشاق".

وأوضح النجم البالغ من العمر 35 عامًا، أنَّ على الراغبين في الحصول على جسم رشيق ولياقة بدنية عالية، أنَّ تشمل وجباتهم الفاكهة بكثرة، مضيفًا "هذا حقا متساوٍ للجميع, الماء أساسي في كل شيء تأكله".

وأضاف غاندي "الفكرة بسيطة جدًا, مجرد البقاء بعيدًا عن الأطعمة المصنعة، وتناول على قدر الاستطاعة الكثير من الفواكه والخضروات".

وتابع "الحقيقة إنَّه لا يوجد أي وصفة سحرية، ولا توجد طرق مختصرة وطرق ذكية للغش للوصول إلى الذي تريدونه, لكن يمكن للتغييرات الصغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا".

وأبرز أنَّ الناس بحاجة إلى توجيهات ونصائح مهمة، عندما يتعلق الموضوع بأسلوب حياة صحي، وأضاف "الطعام في هذا الزمان غير مناسب من ناحية القيمة الغذائية وهذا يحتاج إلى علاج أيضًا".

وبيَّن غاندي، أنَّ حضوره القوي في مجال عرض الأزياء خلال 15 عامًا، نتيجة إتباعه منهجًا سليمًا، موضحًا أنَّه يريد مشاركة هذا مع كل العالم، لاسيما أنَّه قد أوضح مساره الخاص في إتباع الوجبات الغذائية الخفيفة, قائلًا "أنا أبرز مساري الخاص في استخدام المكملات الغذائية هذا العام والصحة المكتسبة من المكونات الطبيعية".

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية نصائح ديفيد غاندي للوصول إلى لياقة بدنية عالية بتغذية طبيعية



المغرب الرياضي  - توني كروس يرى أن سرعة محمد صلاح تراجعت أمام نيوكاسل

GMT 18:17 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

يا آسفي علينا !!

GMT 13:29 2019 الجمعة ,30 آب / أغسطس

فضية وبرونزية للمغرب في سباق الماراطون

GMT 21:51 2025 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

منتخب المغرب يتخطى موزمبيق بهدف أوناحى وديا
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon