توقف عن التدخين لتتجنّب آلام الظهر
آخر تحديث GMT 05:14:48
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 05:14:48
المغرب الرياضي  -
كلوب يستدعي المغربي الأصل وائل محيا إلى قائمة ألمانيا لمواجهتي صربيا وهولندا «فيفا» يواجه تهديدات قانونية بسبب فجوة المكافآت المالية بين كأس العالم للرجال والسيدات هالاند يقود مانشستر سيتي للفوز على لايبزغ وماريسكا يشيد بقدراته التهديفية رونالدو يودع منتخب البرتغال برسالة مؤثرة بعد 23 عاما ويؤكد أن حب الجماهير أعظم إنجازاته منتخب الأرجنتين يبدأ مرحلة ما بعد ميسي بقائمة سكالوني لمواجهتي أوروجواي وكوستاريكا محمد صلاح خارج سباق الأفضل في أفريقيا 2026 وشوبير ومهدي سليمان يمثلان مصر في ترشيحات الحراس محمد صلاح يقود طفرة طرابزون سبور ويشعل المنافسة على صدارة الدوري التركي أرتيتا يجمع أدلة مصورة على تجاوزات مدربي المنافسين للمنطقة الفنية ويثير جدلًا حول تفاوت العقوبات التحكيمية كاف يعلن تعيين النيجيري سامسون أدامو أمينًا عامًا للاتحاد الأفريقي لكرة القدم رسميًا هاري كين يحسم الكرة الذهبية 2026 بفارق 28 نقطة فقط أمام مبابي
أخر الأخبار

1395

توقف عن التدخين لتتجنّب آلام الظهر

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - توقف عن التدخين لتتجنّب آلام الظهر

آلام الظهر
القاهرة ـ المغرب اليوم

أثبت باحثون من جامعة Northwestern الأميركية أنّ التدخين مرتبط في الأماكن المسؤولة عن الأوجاع في الدماغ.

بحسب المعهد الوطني للوقاية والتعليم الصحي الفرنسي، إنّ وجع الظهر يلمس أو سيلمس 8 أفراد من أصل عشرة خلال حياتهم.
وتعتبر ممارسة الرياضة، ثني الركبتين عند السقوط، وتجنّب تمضية وقت طويل امام شاشة الكومبيوتر من النصائح التي يتمّ اتّباعها لتفادي أوجاع الظهر. إلاّ أنّه، وبالاستناد إلى هذه الدراسة، أصبحت هناك وسيلة أخرى وهي التوقف عن التدخين. التدخين يؤثر في الدماغ، فقد اكتشف الباحثون كيفية خضوع الدماغ للتدخين واستجابته لآلام الظهر، ممّا يجعل الفرد أكثر استجابة للأوجاع.
للتوصّل إلى هذه النتيجة، درس الباحثون حالة 160 فرداً يعانون من وجع مزمن. وقد خضعوا جميعهم خمس مرّات للرنين المغنطيسي خلال سنة واحدة. كما قاموا بالإجابة عن الاستبانات عن حدّة اوجاعهم وعن تدخينهم. واستنتج الباحثون أنّ المنطقتين في الدماغ المسؤولتين عن الآلام تكون ناشطة لدى المدخنين، وأنّ حدّة الآلام قد انخفضت بشكل كبير عندما امتنع هؤلاء عن التدخين.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

توقف عن التدخين لتتجنّب آلام الظهر توقف عن التدخين لتتجنّب آلام الظهر



GMT 04:48 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت 3 حبات تمر يومياً

GMT 16:17 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

فوائد الترمس الصحية لا تصدق

GMT 11:15 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

تعرف علي فوائد شرب عصير البندورة

GMT 04:25 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

تجنب هذه الفواكه إن كنت تتبع نظامًا للريجيم

GMT 00:02 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

فوائد عصير التفاح الأخضر لحرق الدهون

GMT 15:43 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

فوائد زيت الزيتون بالتفصيل

GMT 10:50 2026 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

هاري كين يواصل مشواره مع بايرن ميونخ بعقد جديد حتى 2029
المغرب الرياضي  - هاري كين يواصل مشواره مع بايرن ميونخ بعقد جديد حتى 2029

GMT 05:14 2026 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

مواعيد مباريات اليوم الجمعة 6 نوفمبر 2026
المغرب الرياضي  - مواعيد مباريات اليوم الجمعة 6 نوفمبر 2026

GMT 01:57 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

جدول مباريات اليوم الخميس 15 أكتوبر 2026 والقنوات الناقلة

GMT 02:31 2015 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

اجتماع للجهاز الإداري والفني للمنتخب السعودي

GMT 22:36 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الصافي يمنح لاعبات طائرة الأهلي راحة سلبية

GMT 16:37 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

عبد الرزاق حمد الله يغادر معسكر المنتخب المغربي
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon