الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
آخر تحديث GMT 09:31:49
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 09:31:49
المغرب الرياضي  -

1395

الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية

الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
القاهرة - المغرب اليوم

أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر. وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية



GMT 22:53 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

فوائد لا تحصى عند امتصاص حبة قرنفل صباحًا

GMT 00:33 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

الفواكه المجففة تفيد الصحة وتحتوي على الألياف الغذائية

GMT 09:53 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر

الكركم وبذور المستردة يقيان من أمراض القلب

GMT 10:45 2016 السبت ,19 آذار/ مارس

الشاي الأسود يخفض خطر الإصابة بالسكر

GMT 08:39 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر

محمد صلاح يتصدر أساطير رقم 10 في أمم أفريقيا 2025
المغرب الرياضي  - محمد صلاح يتصدر أساطير رقم 10 في أمم أفريقيا 2025

GMT 20:09 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب قد يمنع جمهور دولة مؤهلة من حضور مونديال 2026

GMT 13:41 2024 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

خسارة ساحقة لأنس جابر في الدور الثاني من أستراليا المفتوحة

GMT 12:08 2022 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

موعد مباراة الزمالك وطلائع الجيش فى الدوري والقناة الناقلة
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon