يمتلك شاي المريمية الأحمر فوائد صحية عديدة مثل الحد من الصداع و الأرق و علاج الربو و الأكزيما و ضعف العظام و الشيخوخه المبكرة ، بالإضافة إلى أنه خال تمامًا من الكافيين و ليس له أي أثار جانبية ..
القيمة الغذائية لزيت شاي المريمية الأحمر :
– لا يحتوي على حامض الأكساليك لذلك يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى .
– غني بالعديد من المحتويات المعدنية مثل الحديد و  و البوتاسيوم و النحاس و الفلور و المنجنيز و الزنك و الماغنسيوم و حمض ألفا هيدركسي .
– يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل aspalathin ، nothofagin .
– يحتوي على المركبات الفينولية القوية للغاية .
الفوائد الصحية لشاي المريمية الأحمر :
يحتوي على مادة البوليفينول Polyphenols :
يحتوي الشاي على مادة البوليفينول المضادة للإلتهابات و الفيروسات و مضادة أيضًأ للطفور ، هي من المواد العضوية التي لها قدرتها المضادة للأكسدة ، كما أنه يحتوي على عددًا من المركبات الفينولية التي تقضي على الجذور الحرة للأمراض بالجسم .
لا يوجد به مادة الكافيين :
هو خالي تمامًا من الكافيين لذلك ينصح به الأطباء لمن يعانون من الأرق بأخذ كوب منه قبل الذهاب إلى الفراش كما أنه يساعد على النوم بشكل أفضل خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من إضطرابات النوم ، حيث أن إزالة مادة الكافيين من التغذية يساعد على خفض مستويات التوتر و تأرجح المزاج و صحة القلب ، فهو يمنح فوائد عظيمة للصحة الجسم تعالج إدمان الكافيين أيضًا .
يقي من إرتفاع ضغط الدم :
يخفف من الضغط العصبي و النفسي السببان الرئيسيان لإرتفاع ضغط الدم كما أنه يخفف من أمراض الجهاز التنفسي و يقلل الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية و النوبات القلبية و تصلب الشرايين .
صحة العظام :
 شاي المريمية الاحمر غني بالكاليسوم و المعادن و الفلورايد التي تساعد في الحفاظ على بنية الأسنان و تقلل من فرص الإصابة بإلتهابات المفاصل و هشاشة العظام و ألام المفاصل المزمن و تحفز من الإنزيمات المهمة لبناء عظام جديدة ، مركبات الفلورايد تسحن بنية العظام و الأسنان .
صحة القلب و الأوعية الدموية :
يعمل الكيرسيتين مع مضادات الأكسدة القوية الأخرى فيقلل من الإلتهابات و يشجع على زيادة الكولسترول الجيد و يقلل من الكولسترول السيء الذي هو من اهم أمراض تصلب الشرايين بهذا يحمى من السكتات الدماغية و النوبات القلبية و أمراض القلب و السمنة .
صحة الرضيع :
هو مفيد للصغار الذين يعانون من المغص و آلام المعدة و يمكن إضافة الحليب إليه لتحسين النكهة ، بصفة عامة يسكن المغص و مضاد للإلتهابات المعوية .
السكري :
هو واحد من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على توازن نسبة السكر بالدم و تحسن من مقاومة الانسولين و امتصاص الجلوكوز من العضلات كما انه يعزز من إفراز الأنسولين من البنكرياس لذلك هو الدرع الدفاعي المثالي ضد مرض السكري ..
يوجد بعض التحذيرات لمن لديهم الحساسية المفرطة أو لمن يأخذون العلاج الكيميائي في كل الاحوال في حالة وجود أي مرض عضوي يجب استشارة الطبيب قبل تناوله ..