-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 16:46:40
آخر تحديث GMT 16:46:40
1395
البطاطس تساعد على تقوية وتنشيط الجسم
البطاطس تساعد على تقوية وتنشيط الجسم
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت دراسة أجراها خبير التغذية الفرنسي فلورانس دان، أن تناول البطاطس التي تحتوي على السكريات يقوي مخزون سكر الكبد خلال ثلاث أو أربع ساعات من تناولها، مشيرة إلى أن ذلك يؤدي إلى تفادي الإنسان لانخفاض طاقة الجسم المرتبطة بسكر الدم وخاصة بعد بذل مجهود في نهاية اليوم. وينصح الخبير بتناول البطاطس المطهية عن طريق البخار مع نقطة من زيت الزيتون ويستبعد تمامًا البطاطس البورية، والمقلية في الزيت بسبب الدهون التي تستغرق فترة طويلة في الهضم، والبطاطس المخلوطة لأن نسبة السكر تصبح سريعة.
GMT 04:48 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت 3 حبات تمر يومياًGMT 16:17 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
فوائد الترمس الصحية لا تصدقGMT 04:47 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
تعرّف على فوائد زيت السمسم في علاج مشاكل البشرة والشعرGMT 11:15 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
تعرف علي فوائد شرب عصير البندورةGMT 09:45 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الفراعنة عرفوا فوائد "الحبة السوداء" قبل ملايين السنينGMT 04:25 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
تجنب هذه الفواكه إن كنت تتبع نظامًا للريجيمGMT 00:02 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
فوائد عصير التفاح الأخضر لحرق الدهونGMT 15:43 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
فوائد زيت الزيتون بالتفصيلصلاح يعادل رقم كاراجر القياسي في دوري أبطال أوروبا
لندن - المغرب اليوم
عادل محمد صلاح، نجم ليفربول، رقماً قياسياً استثنائياً لأسطورة النادي جيمي كاراجر في دوري أبطال أوروبا، خلال مواجهة فريق كاراباج.ووفقاً لموقع «أوبتا» المتخصص في إحصاءات كرة القدم، يخوض محمد صلاح مباراته رقم 8...المزيد"كاف" يرفض طلب المغرب بتجريد السنغال من لقب كأس أفريقيا
الرباط - المغرب اليوم
أصدر الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف)، الأربعاء، غرامات مالية تجاوزت مليون دولار، إلى جانب إيقاف مدرب السنغال وعدد من لاعبي السنغال والمغرب، وذلك عقب نهائي بطولة كأس الأمم الأفريقية الفوضوي في وقت سابق هذا الشهر،...المزيدعودة حكيمي تتصدر قائمة باريس سان جيرمان لموقعة نيوكاسل الأوروبية
باريس - المغرب اليوم
كشف الإسباني لويس إنريكي، مدرب نادي باريس سان جيرمان، عن قائمة الفريق التي ستخوض مواجهة نيوكاسل الإنجليزي، ضمن الجولة الأخيرة من دور المجموعات لمسابقة دوري أبطال أوروبا. وعرفت اللائحة عودة الدولي المغربي أشرف حك�...المزيدالوداد يتخطى مانيما الكونغولي في الكونفدرالية بأولى مباريات حكيم زياش
الرباط - المغرب اليوم
حقق فريق الوداد البيضاوي المغربي فوزًا ثمينًا على ضيفه مانيما يونيون الكونغولي، بهدف دون رد، مساء الأحد، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات من كأس الكونفيدرالية الأفريقية. زياش يظهر في مباراة الوداد ضد...المزيدGMT 11:00 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
"كاف" يرفض طلب المغرب بتجريد السنغال من لقب كأس أفريقيا
GMT 10:42 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
صلاح يعادل رقم كاراجر القياسي في دوري أبطال أوروبا
GMT 10:19 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
تشيلسي يقصى نابولي من دوري أبطال أوروبا ويتأهل مباشرة لثمن النهائى
GMT 14:39 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
جسيم ياسين يقود شباب المغرب للتأهل ويثير اهتمام كبار أوروبا
GMT 08:33 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
وحيد يعلن لائحة الأسود نهاية الأسبوع المقبل
GMT 19:11 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
موعد مباراة برشلونة ضد أتلتيكو مدريد فى كأس ملك إسبانيا والقناة الناقلة
GMT 11:30 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
البطولة المنسية
GMT 05:17 2015 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
أنّ نجوميته لم تنطفىء
GMT 22:35 2013 الخميس ,18 إبريل / نيسان
السد ولخويا يتعادلان 2/2 وفوز معنوي للريان على الجيش
GMT 12:49 2012 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
زكي عبدالفتاح: نهائي رادس شهادة ميلاد إكرامي كحارس كبير
GMT 13:27 2013 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
نيمار: لم يحن الوقت بعد للذهاب إلى أوروبا
GMT 22:27 2012 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
عباس : هناك حالة من الضبابية حول عودة الدوري
GMT 18:24 2025 الخميس ,17 إبريل / نيسان
برشلونة يسعى لتعزيز صدارة الدوري الإسباني في محاولة لنسيان أحزانه الأوروبية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر