عزيزي الكسول.. إذا أعتدت حياة الراحة والكسل والجلوس لساعات طويلة، فأعلم أن الآثار السلبية التى تتعرض لها لن تستطيع الصالات الرياضية تخليصك منها، فقد حذرت دراسة طبية أن لكل ساعة جلوس تسهم بنسبة 14% فى تراكم الترسبات الضارة على جدران شرايينك.

فقد قام الباحثون فى كلية الطب جامعة "ويسكونسن" الأمريكية بتحليل مستوى النشاط بين 2,031 بالغ الذين كان متوسط أعمارهم 50 عاما.

وألقت الدراسة الحديثة بالكثير من اللوم على نمط الحياة الحديثة، مؤكدة أن الجلوس لفترات طويلة يزيد فرص إصابتك بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.