-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 01:18:41
آخر تحديث GMT 01:18:41
1192
تمارين بسيطة للسان تساعد على التخلص من إصدار الصوت المزعج أثناء النوم
تمارين بسيطة للسان
واشنطن ـ رولا عيسى
كشف الباحثون عن مجموعة بسيطة من التمارين أكدوا أنَّ بإمكانها التقليل من إصدار أصوات مزعجة أثناء النوم بالنسبة إلى الذين يعانون من ذلك، وتعتمد هذه التمارين على تحريك اللسان وتمرين الفم.
وأكد الباحثون أنَّ من شأن هذه التمارين أن تخفض كمية وقوة هذه الأصوات المزعجة أثناء النوم، إذ تم تطبيق هذه التجربة على 39 شخصًا ممن يعانون من إصدار أصوات مزعجة أثناء النوم، على أنَّ اختيارهم جاء بصورة عشوائية، وقد خضعوا للدراسة التي استمرت ثلاثة أشهر من العلاج والتمارين.
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 06:40 2019 تعرف على فوائد الفلفل الحار في محاربة بعض أنواع سرطان الثدي
GMT 06:40 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
تعرف على فوائد الفلفل الحار في محاربة بعض أنواع سرطان الثديGMT 06:22 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
تعرف على الفوائد المذهلة لعصير الطماطمGMT 06:10 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
التمر الهندي في الفطور يجنَّب الصداع ورائحة الفم الكريهةGMT 06:02 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
تعرف على فوائد امتصاص حبة قرنفل في الصباحGMT 21:27 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
مؤشر سوق مسقط يغلق منخفضًا بنسبة 0.083 %GMT 21:25 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
البورصة الأردنية تغلق التغاملات على ارتفاعGMT 21:23 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
مؤشرا البحرين العام والاسلامي يقفلان على ارتفاعGMT 21:22 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
مؤشر البورصة العراقية يغلق على ارتفاع بنسبة 0.18%فيفا يوافق على توجيه جزء من عائدات كأس العالم 2026 لدعم غزة
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت تقارير إعلامية إسبانية أن مجلس الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" وافق على تخصيص جزء من عائدات بطولة كأس العالم 2026 التي ستقام الصيف المقبل في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا والمكسيك لدعم قطاع غزة. وقا...المزيدسان جيرمان يتوج بطلا لكأس الإنتركونتيننتال بعد الفوز على فلامنغو
الدوحة - المغرب اليوم
أنهى فريق باريس سان جيرمان الفرنسي عامه الاستثنائي على أفضل وجه، بعدما توّج بلقب كأس القارات للأندية لكرة القدم (كأس إنتر كونتيننتال)، عقب فوزه 2 - 1 بركلات الترحيح، على فلامنغو البرازيلي الأربعاء، في نهائي المسابقة...المزيدإيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
لندن - المغرب اليوم
شهدت منافسات الجولة السادسة عشرة من موسم الدوري الإنجليزي الممتاز 2025/2026 تألقًا لافتًا لعدد من النجوم، بعد عروض فردية استثنائية كان لها الدور الحاسم في نتائج فرقهم، لتشتعل المنافسة على جائزة أفضل لاعب في الجولة. &nbs...المزيدمنتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير
الرباط - المغرب اليوم
يواصل منتخب المغرب كتابة التاريخ في كرة القدم العربية والأفريقية، بعد سلسلة من الإنجازات المميزة خلال العقد الأخير، آخرها تأهله إلى نهائي كأس العرب 2025 عقب فوزه على الإمارات بثلاثة أهداف دون رد، في المباراة التي أق...المزيدGMT 21:15 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
سان جيرمان يتوج بطلا لكأس الإنتركونتيننتال بعد الفوز على فلامنغو
GMT 16:14 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
فيفا يوافق على توجيه جزء من عائدات كأس العالم 2026 لدعم غزة
GMT 08:56 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
إيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
GMT 01:18 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
مواعيد مباريات الخميس 18 ديسمبر 2025 والقنوات الناقلة
GMT 20:43 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
المنتخب المحلي يتأهل لنهائي كأس أمم أفريقيا للمحليين بعد الفوز على السنغال بركلات الترجيح
GMT 20:25 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
تصاعد العنصرية ضد اللاعبين السود يشعل غضب نجوم الكرة الأوروبية
GMT 21:49 2025 السبت ,30 آب / أغسطس
بيراميدز يهزم الأهلي بثنائية ويُلحق به أول خسارة في الدوري تحت قيادة ريبيرو
GMT 19:31 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
المنتخب المغربي يتأهل إلى ربع نهائي كأس العرب بعد الفوز على السعودية
GMT 22:24 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
الفلبيني يولو يحرز ذهبية حصان الوثب بـأولمبياد باريس "جمباز"
GMT 20:22 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
نوريس يصنع المجد في أبوظبي ومكلارين تعانق لقب الصانعين
GMT 03:11 2023 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
المغرب يحتضن كأس العالم للرماية الرياضية مابين 11 و24 يناير الجاري
GMT 02:01 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
هزيمة مخيبة لآمال حبيب نورمحمدوف
GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
"واشْ عرفْـتوني .."
GMT 08:33 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
وحيد يعلن لائحة الأسود نهاية الأسبوع المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر